预防子宫肌瘤的方法

文章来源：包头无痛人流医院发布时间2011-08-06 16:14 [ 大中小 ] 【关闭】

核心提示：预防子宫肌瘤，患者在日常生活中要注意调节情绪，注意卫生，节制房事。养成良好的饮食习惯对子宫肌瘤也有一定的抑制作用。

       子宫肌瘤预防是十分必要的，患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。
    子宫肌瘤的预防要从饮食入手。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
    〈1〉饮食定时定量，不能暴饮暴食
    〈2〉坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等
    〈3〉多吃五谷杂粮如玉米、豆类等
    〈4〉常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等
    〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品

包头妇科专家在线咨询QQ:

Tag:

分享到：

想了解更多关于女性健康信息请拨打包头丽人妇科医院健康热线：；还可以进入包头妇科专家在线咨询系统。包头妇科医生QQ: 专业妇科只为女人！

上一篇：子宫肌瘤可能癌变吗？几率大吗？下一篇：易患子宫肌瘤的女性