包头白带异常，这时候的你要注意了！

1.湿润阴道，使阴道不干涩;

2.排泄废物，如阴道内脱落上皮等随白带排出体外，避免这些物质滞留于体内影响健康;

3.杀灭、抑制病原菌，白带中含有的乳酸具有很强的杀菌能力，成为防御病菌入侵阴道、子宫的屏障;

4.夫妻生活的催化剂，有了它，能增强夫妻性生活时的快感。

评价白带是否正常，要从量、色、质地、气味几方面观察。

呈乳白色或无色透明，略带腥味或无味;其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。

一般月经期后白带量少;至排卵期前增多，质稀，色清，外观如鸡蛋清样，能拉长丝;排卵期后白带质地稠厚，色乳白，延展性变差，拉丝易断。

另外，也有些生理现象(如妊娠)、口服避孕药时，会出现白带增多，其原因也与体内雌、孕激素水平变化有关。

1.养成良好卫生习惯

正常健康妇女，阴道本身有自净作用，形成自然防御功能。但是，由于阴道外阴与尿道口、肛门毗邻，局部潮湿，易受污染。育龄妇女性活动频繁，且外阴阴道是分娩、宫腔操作的必经之道，易受到损伤及外界病原体的感染。所以，平时要养成良好的卫生习惯。

2.改掉不良生活习惯

有经常使用洗剂冲洗阴道的习惯;经常使用卫生护垫;有阴道炎时随意服用抗生素，造成菌群失调，严重者引起二重感染;经常穿紧身裤或换洗内裤不勤;自慰过频，或婚前不洁性行为等等这些行为都是不良的生活习惯。

3.增强免疫力

坚持锻炼，增强体质，做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡，并多进食富含维生素的食物。

4.调节心理

多做一些让自己开心的事情，学会心理调节，保持良好的心理状态，避免过分激动和急躁。

白带异常，背后有可能隐藏的就是妇科炎症甚至肿瘤等问题。所以，当发现有白带异常时，首先需注意其是否为生理改变，如果量和性状的变化，已超过生理范围，特别是处于更年期或绝经期好发肿瘤的年龄，应尽早就医，追根寻源，以便及时发现疾病和给予适当处理。切不可自己摸索用药，延误病情。