包头注意：夏天是妇科炎症高发期，女性做

第一、少用护理液

大多数女性都是很爱干净的，每天都会使用护理液清洗自己的私处。的确护理液确实有杀菌消毒的作用，但是如果天天使用的话，就会打乱私处本身菌群平衡系统，到时候反而画蛇添足。在这告知广大女性朋友们，护理液定期使用一下有益处，平日用清水清洗就可以了。

第二、少穿紧身裤

很多女性为了突显自己的腿部曲线和完美的身材，会选择穿紧身牛仔裤，然而这些紧身的裤子会牢牢地裹住身体，会造成私处的温度和湿度就会变高，更容易滋生细菌，造成妇科疾病。所以女性最好穿稍微宽松一点的裤子，尤其是在天气比较热的时候。

第三、少使用护垫

夏天天气比较炎热，月经期使用卫生期让多数女性感到不适，因此她们都会在量少或即将结束的时候换个护垫，然而护垫的透气性非常差，总是使用的话会滋生大量的细菌，极易患上霉菌性炎症，所以建议女性尽量少使用护垫。

第四、多泡脚

绝大多数中年人和老年人都喜欢泡脚，不仅可以缓解疲劳还可以驱除体内寒气，对于女性来说，泡脚可以去除宫寒，宫寒会导致子宫中有淤血，白带增多，进而患有妇科疾病的几率就会增大。而如果经常泡脚的话，能够刺激血液循环，清除体内淤血，减少妇科病的发生。

第五、多洗内裤

内裤的干净与否直接影响，内裤的干净可以避免细菌的滋生，而且内裤一定要选择透气性和吸水性比较强的，同时要做到一天一换。清洗过程中也要注意，一定要与其他衣物分开清洗，尤其是袜子，洗完后放在阳光下晾晒，有助于杀菌。