乳腺癌术后的运动护理

　　乳腺癌术后的护理对病情恢复起着至关重要的作用。下面几点就是乳腺癌患者术后必须所注意的

　　一 手术后患肢的保护是必须终生注意的。

　　不在患肢抽血、静脉注射、测血压。

　　患肢不提重物、不背包;避免长时间下垂;睡觉时适当抬高，避免受压。

　　避免患肢皮肤破损及感染、避免蚊虫叮咬;一旦皮肤破损，应该局部消毒处理，适当应用抗菌素。如情况严重者应来院就诊。

　　避免佩戴过紧的饰品，如：戒指、手表，避免穿着紧身衣。

　　对参加运动如打网球、乒乓球或乘飞机的患者，最好应用弹力手臂套，能有效地预防水肿的发生。

　　二。手术后患肢功能锻炼术后1-2天练习握拳、伸指，屈腕;术后3-4天，前臂屈曲运动;术后5-7天，患侧的手摸对侧肩，同侧耳(也可用健肢托患肢);术后8-10天，练习肩关节抬高，伸直，屈曲至90度;术后10天后，肩关节进行爬墙及器械锻炼。起床活动后根据具体情况做功能操。术后14天，患肢能绕过头顶摸对侧的耳朵。患肢功能锻炼应注意：术后7天内限制肩关节活动，以免影响皮瓣愈合;皮下积液时减少练习次数。

　　持之以恒的乳腺癌术后护理让你的病情恢复得更快。

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