包头妇科专家：痛经快速解决办法

文章来源：包头无痛人流医院发布时间2011-06-14 11:16 [ 大中小 ] 【关闭】

核心提示：一、缓解 1. 香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用（前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次）。 2.大量白糖加少量开水（开始痛时饮用）。 3..红糖泡开水（经期开始后方可饮用）。 4.用暖水袋捂小腹（痛时采取的措施）。 5.补充钙（经期开始直接吃钙片就行）。二、日常注意

一、缓解
1. 香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用（前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次）。
2.大量白糖加少量开水（开始痛时饮用）。
3..红糖泡开水（经期开始后方可饮用）。
4.用暖水袋捂小腹（痛时采取的措施）。
5.补充钙（经期开始直接吃钙片就行）。

二、日常注意：
1、少饮浓茶：因有固涩收敛作用，多食会使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出以致血行受阻而痛经。
2、少吃辛辣温热食物：会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。
3、少吃寒凉生冷食物：血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛。

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