哪些生活细节引起月经不调

　　月经的正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女出现月经失调时，都会去考虑是妇科疾病引起的，其实月经失调不一定是妇科病，那么还会有哪些生活细节引起月经不调呢？

　　一、吸烟：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上女性，月经不调者是不吸烟女性的3倍。

　　二、大“补”：补品大都具有激素作用，滥用会破坏人体内的正常激素平衡，导致月经失调，进而不孕。

　　三、滥用药：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

　　四、减肥：减肥几乎成了一种时尚，是很多爱美女性必做的功课。而我们知道，月经的形成与体内的脂肪含量是有一定关系的，脂肪含量过少或者过度节食、大量运动就会引起月经不调甚至闭经，还可能导致“过瘦不孕”。

　　五、频繁自慰：处于青春期的女性由于开始对于性充满了好奇，偶尔进行自慰也无可厚非，但是一定要懂得节制，不能太过频繁。自慰会使内分泌系统产生一定的变化，导致内分泌紊乱，从而引发月经不调。

　　六、压力过大：精神压力大几乎是丽人人的通病，生活工作压力过大，会使身体处于亚健康状态，很多正常的生理机能都得不到很好的发挥，月经不调也就随之而来了。

　　七、快餐：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

　　不管月经不调是否为妇科病以及生活细节引起，在发现月经不调后，应该积极到正规的医院进行治疗，否则受到妇科病的影响很容易导致分泌失调、子宫肌瘤。不孕症的发生。

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