包头“四少”人群最易招惹妇科病，吓得我

上班族女性无可避免的问题，大多数上班族都是在工位上一坐一天，下班后回到家要么坐着要么躺着，运动量严重不足。

长时间久坐不动，对于女性来说，更重要的是会影响血液循环，引起附件炎、盆腔炎等妇科疾病。

建议女性朋友每天至少保证半小时的运动量，瑜伽、慢跑、游泳等有氧运动都是不错的选择，坚持锻炼还能提高身体素质，减少病菌入侵的几率。

穿的少

今年特别流行露肩露肚脐的衣服，爱美的姑娘就迫不及待的露脚踝。

其实对于女性朋友来说，肩颈、肚脐、脚踝等位置都是相对脆弱寒气容易入侵的位置，不管是冷风还是空调冷气，长此以往都会加重女性的宫寒，导致痛经、月经不调甚至闭经等情况。

女性朋友动不动就要减肥，选择的方法多是节食。

但是要知道脂肪对维持女性的月经周期、性欲水平和生育能力都有着不可替代的作用，过度节食或者饮食不当很可能导致内分泌紊乱、月经失调，甚至引起不孕。

睡的少

夜生活太丰富，或工作太多总加班到深夜。

长此以往，影响了身体器官正常的休息和排毒，新陈代谢和内分泌功能都会出现紊乱，女性往往面容憔悴、月经紊乱、免疫力下降，容易受到病毒感染。