包头秋季慢入，女性该如何预防妇科疾病

秋季慢入，女性该如何预防妇科疾病？

女性天生体温比较低、秋季虽然是天气凉爽、可是早晚温差大、早上和夜晚比较凉。女性都是爱美的所有在这样的天气都会穿露肩、露肚脐、露背的衣服、还有在室内也是经常不穿鞋子、所有下半身和腰部等经常露在外面容易导致女性身体受凉和引发颈椎病、胃肠疾病等。因此女性在秋季要先学会捂才能远离妇科疾病。

在饮食方面，最好吃一些清淡的、润喉润肺的食物，少吃辛辣和油炸的食物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果多喝水，补充维生素。

1、注意腰部保温、秋天天气还有一些炎热、但是早上和晚上的温差大。秋季经常穿低腰和露腰装就会容易受凉、导致宫寒。

2、保持腹部的温热、秋季虽然凉爽但是不能让腹部受凉、容易导致痛经、盆腔炎、子宫内膜异位等。

3、保持下半身血液循环畅通以及私处的干爽透气

1、在公共浴室不乱放衣物;

2、清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;

3、不与其他人换穿衣服，尤其是内衣;

4、清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒;

5、不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎;

6、定期妇科检查，做到预防为主。

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