包头你知道什么是月劳病吗

吃黑米的好处

黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。

黑米怎么吃

可直接用于煮粥、做饭，也可与其他原料配合制作。也可做成黑米浆食用，利于吸收。消化能力弱的人慎食。

吃草鱼的好处

草鱼富含动物性优质蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿的作用。

草鱼怎么吃

可煮汤、与菠菜一起煲粥，每天摄入50克左右为宜，动脉硬化患者忌食。

吃西兰花的好处

西兰花中钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量很丰富，所含矿物质、维生素C、胡萝卜素及叶酸比其它蔬菜都高，具有增加免疫力、防癌抗癌、抗衰老等作用。

西兰花怎么吃

宜与金针菇、木耳、虾仁等一起烹饪，避免与牛奶同吃影响钙的吸收。一般人均可每天食用，一餐为宜，红斑狼疮患者忌食。

以预防为主，生小孩、产后6至7周，刮宫、流产30天，剖腹产3个月，在这期间是不可以同房性生活或性行为的，哪怕一次就会导致产后虚损痨伤即“月家痨病”。该病不等于一般妇科常见炎症，如按一般妇科炎症治疗，只有越医越体弱多病，重者危及生命。