包头爱美女性更应保护卵巢！7个建议一定

一、卵巢早衰的危害

“覆巢之下,焉有完卵？”一旦卵巢出现问题，就会直接影响到女性朋友的正常排卵。也就会导致女性出现排卵异常，出现受孕难等不孕不育症状，这是卵巢早衰最大的危害。临床显示，卵巢因素引起的不孕约占不孕症的15%-25%！

    这时有女性就会说我已经有孩子啦，不需要怀孕啦，是不是就不需要保护卵巢啦？错！俗话说爱美之心人皆有之，女性朋友对美的追求更甚！如果卵巢衰老得早，对爱美的女性影响是非常严重的！

    对美的影响如下：

会导致女性体形改变，诸多部位脂肪堆积，形成局部肥胖，影响美观。如：屁股或大腿肥胖，上半身小，这类女性多见于30岁以上，看上去的确不怎么美观呀。我在想，那些明星50多岁了，为啥还能保持凹凸有致呢？这得花多少精力去保养啊！

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胸部脂肪流向背部、手臂、两肋，导致乳房变形、下垂外扩、松弛萎缩。这种现 象在老年人身上才会遇到，如果年轻的你已经有此类现象出现，应提高警惕了。

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促使皮肤衰老，让肌肤干燥、暗淡无光，皱纹滋生，各类斑点生成。皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大...然而女性在面对这些皮肤疾病的时候，几乎所有女性朋友都把病因错误的归纳到其它病症上，而没有找到根本原因。

    二、保护卵巢的7点建议

不要熬夜。女性一定要避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。要学会在压力很大时给自己解压，要学会劳逸结合。

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不要经常穿塑身内衣 。会影响卵巢的正常发育，导致卵巢受伤，而易造成早衰。特别是青春期的少女，经常穿紧身衣不仅不利于身体的发育，还易导致乳腺增生或囊肿等疾病的发生。

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不要使用劣质染发剂和增白化妆品。其中包含苯、汞化合物;同时洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分，这些化学物质可以通过皮肤粘膜吸收，造成女性卵巢功能受损。

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要有营养均衡的饮食。挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食物，多吃鱼虾，多喝牛奶，坚持锻炼身体、不要吸烟和被动吸烟，平常要注重体育锻炼，增强体质。

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保持每周一到两次的性生活。规律的性生活使女性有一个很好的内分泌环境，这样有利于卵巢的健康。女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。

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如果发现有妇科炎症，要及早进行治疗，以免使卵巢受到感染。

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预防卵巢早衰。作为女性一要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或者是出现停经，要及时去正规的医院做一下检查，不要错过治疗的最佳时机。